|
Много думала о похудении, наелась острого и солёного. Не понравилось. Решила что сначала увижу адекватную цифру, а потом буду напрягаться.
Кстати сказать, в моём случае 75 на рост 170 это абсолютно комфортно. Странно ощущать что твой идеал для кого-то тихий ужас и катастрофа 😅
|
90,6 kg
Tappat hittills: 32,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2023:
|
291 kcal
|
Fett: 10,25g | Prot: 10,00g | Kolh.: 39,12g.
Frukost: Коломенское Коломенский Йогурт 5% Питайя и Манго с Семенами Чиа. Middag: Заварной Крем, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Annat: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|