Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2023
|
70,7 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2023:
|
1370 kcal
|
Fett: 68,42g | Prot: 55,33g | Kolh.: 7,91g.
Frukost: из Лавки Маасдам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Nescafe Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato, ВкусВилл Кокосовое Масло, Egg. Lunch: Galbani Сыр Моцарелла, Kania Majonez, Boiled Egg, Young Green Onions. Middag: Абрау-Дюрсо Брют. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DustyCo0kie 's vikthistorik
|