Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2023
|
60,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2023:
|
511 kcal
|
Fett: 30,45g | Prot: 24,59g | Kolh.: 35,06g.
Frukost: Merci Молочный Шоколад с Начинкой из Орехового Крема, Магнит Яйцо Варёное , Оливки, Мираторг Карбонад Праздничный, Сыр Тильзитер, Авокадо Авокадо Хасс, Гроднохлебпром Хлеб с Кунжутом . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|