Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2023
|
91,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 31,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2023:
|
806 kcal
|
Fett: 29,62g | Prot: 37,92g | Kolh.: 100,52g.
Frukost: Кофе с Молоком. Lunch: Дыня, Банан, Добрая Буренка Творог Рассыпчатый 2%, Кофе с Молоком. Middag: Сыр Российский, Кабачковая Икра, Помидоры, Капуста Тушеная. Snacks/Annat: Heinz Фруктовое Пюре со Злаками , Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко . mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|