Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2023
|
58,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2023:
|
1338 kcal
|
Fett: 43,50g | Prot: 78,18g | Kolh.: 163,08g.
Frukost: Miel, Graines de Tournesol Décortiquées, Sojasun Yaourt Nature, Monoprix Beurre Doux, Carrefour Biscottes, Pomme. Lunch: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Figues, Carrefour Discount Pavé de Saumon, Carrefour Discount Pavé de Saumon, Quinoa (Cuit). Middag: Isey Skyr Pomme Cuite, St Hubert St Hubert 41, Pain aux Céréales. Snacks/Annat: Noix, St Michel Galette Moelleuse Chocolat au Lait. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yesican13 's vikthistorik
|