Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2023
|
65,5 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2023:
|
1406 kcal
|
Fett: 69,83g | Prot: 75,31g | Kolh.: 111,96g.
Frukost: Семь Холмов Говядина Копчено-Вареная, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута. Lunch: ВкусВилл Тальятелле с Курицей в Сырном Соусе. Snacks/Annat: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Вкусвилл Гурмэ Омлет с Сыром и Шпинатом. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lily Rose96 's vikthistorik
|