Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2023
|
78,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2023:
|
1593 kcal
|
Fett: 54,46g | Prot: 61,23g | Kolh.: 208,75g.
Frukost: Каждый День Булочка Сдобная с Повидлом, Славянка Конфеты "Эли". Lunch: Гороховый Суп, Увелка Рис Длиннозерный, Гуляш. Middag: Лента Купаты Куриные, Каша Пшенная на Молоке, Дым Дымыч Грудинка Свиная. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dashkent8 's vikthistorik
|