Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2023
|
54,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2023:
|
1207 kcal
|
Fett: 64,31g | Prot: 55,59g | Kolh.: 110,37g.
Frukost: Омлет с Молоком, Лаваш Тонкий, Помидоры Черри, Кофе с Молоком, Комо Сыр Твёрдый Голландия. Lunch: Сливы. Middag: Сухие Цельные Семена Кунжута, Желудки Куриные, Чай, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Киноа (Вареный), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Annat: 7 Days Круассан с Орео. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastesuri 's vikthistorik
|