Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2023
|
101,1 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2023:
|
849 kcal
|
Fett: 32,46g | Prot: 57,83g | Kolh.: 74,19g.
Frukost: Baguette, Kupfer Jagdwurst, Bellasan Sonnenblumen Margarine, Golden Toast Vollkorn Toast. Lunch: Freshona Sonnenmais, Freshona Sonnenmais, Rindersteak (Nur mager gegessen). Middag: Kochschinken, Getoastetes Weißbrot, Käse. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|