Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2023
|
119 kg
Tappat hittills: 21,4 kg.
Kvarvarande: 39 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2023:
|
1512 kcal
|
Fett: 78,80g | Prot: 57,28g | Kolh.: 154,48g.
Frukost: Банан, Яблоко, Чай, ВкусВилл Творог Пластовой 20%. Lunch: ВкусВилл Сало , Компот, Борщ с Курицей, Печеные Овощи, Хлеб Зерновой, Котлета Куриная. Middag: Персики, Томатный Сок, Салат Оливье. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ElenaSinica 's vikthistorik
|