Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2023
|
75 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2023:
|
1384 kcal
|
Fett: 35,20g | Prot: 101,60g | Kolh.: 137,10g.
Frukost: Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Заряд Энергии без Сахара. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Сервелат Зернистый, Vici Королевские Креветки Очищенные, Хамовники Чешское. Middag: Фруате Йогурт с Черникой и Ежевикой . mer...
|
stadig vikt
|
|
anyutasergevna 's vikthistorik
|