Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2023
|
76,7 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2023:
|
1062 kcal
|
Fett: 26,57g | Prot: 41,32g | Kolh.: 167,70g.
Frukost: SariWangi Teh Hijau, Lepet, Bihun Goreng. Lunch: Uleg Sambal Teri, Tahu, Kecambah, Kangkung, Nasi Putih. Middag: Mangga. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
junitamatondang2 's vikthistorik
|