Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2023
|
95,8 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2023:
|
419 kcal
|
Fett: 9,35g | Prot: 20,10g | Kolh.: 65,94g.
Frukost: Курага, ВкусВилл Икра Горбуши, Помидоры, Яйцо Куриное, Селяночка Хлопья Гречневые не Требующие Варки. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elviraikhs 's vikthistorik
|