Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2023
|
88,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2023:
|
1393 kcal
|
Fett: 62,20g | Prot: 88,61g | Kolh.: 120,27g.
Frukost: ВкусВилл Молочный Суп с Вермишелью, Край Каравай Батон с Отрубями, Город Сыра Сыр Копченый Гурманский, Помидоры, Фабрика Качества Куриный Рулет, Кофе с Молоком. Lunch: Black Market Молочный Кекс, Край Каравай Хлеб Тольяттинский, Европа Салат из Пекинской Капусты с Крабовыми Палочками, Азбука Вкуса Телятина Томленая, Лэнд Кабачки в Сметане. Middag: Сыробогатов Сыр Король Сыров, Фабрика Качества Сервелат Отечественный , Помидоры, Край Каравай Батон с Отрубями, Перекресток Минтай Тушка Жареный. Snacks/Annat: Ашан Сочень с Творогом , Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Люблю плюшки 's vikthistorik
|