Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2023
|
64,2 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2023:
|
1429 kcal
|
Fett: 37,48g | Prot: 71,86g | Kolh.: 202,20g.
Frukost: Great Value Vanilla Soymilk Organic, Equate Whey Protein Supplement Vanilla, Great Value Frozen Bananas, Great Value Vanilla Soymilk Organic, Sugar. Lunch: Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Frigo Light String Cheese. Middag: Kroger Tomato Ketchup, Kraft Tartar Sauce, Near East Original Rice Pilaf Mix, Gorton's Crunchy Breaded Fish Fillets, Olive Oil , Green String Beans. Snacks/Annat: Popsicle Creamsicle. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|