|
103.3 kg
227.8 lb
|
103,3 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 23,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2023:
|
1442 kcal
|
Fett: 75,48g | Prot: 57,28g | Kolh.: 138,79g.
Frukost: Bread, My Whole Wheat, Coffee, Mayonnaise, Salsa Medium, Egg. Lunch: Butter , President's Choice Soft Unripened Goat's Milk Cheese, Bread, My Whole Wheat. Middag: Beef and Barley Stew, No Name Pickled Sliced Beets, Kraft Cheez Whiz, Butter , Bread, My Whole Wheat. Snacks/Annat: Foremost Vanilla Ice Cream. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
grammalaura 's vikthistorik
|