Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2023
|
91,5 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2023:
|
1492 kcal
|
Fett: 74,41g | Prot: 63,01g | Kolh.: 150,68g.
Frukost: Nestlé Goodnes Sabor Frutilla. Lunch: Ambrosoli Gelatina , Bella Holandesa Crema Alternativa, Acuenta Tallarines, Lider Sobrecostilla. Middag: Pan Amasado, Azúcar Granulada, Té sin Azúcar, Palta Hass. Snacks/Annat: Costa Gretel Chocolate, Mix Semillas. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|