Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2023
|
106,6 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2023:
|
665 kcal
|
Fett: 33,11g | Prot: 46,06g | Kolh.: 47,56g.
Frukost: Starbucks Espresso (Doppio). Lunch: Newman's Own Golden Italian Dressing, Souper Salad Garbanzo Beans, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens, Chicken Breast. Middag: Del Real Foods Pupusas Corn Masa Stuffed with Birria & Cheese. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chickenfries 's vikthistorik
|