Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2023
|
91,1 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2023:
|
1635 kcal
|
Fett: 86,75g | Prot: 67,71g | Kolh.: 129,68g.
Frukost: Perva Паштет Печёночный с Индюшиной Печенью, Сахар, Самарский Хлебозавод 5 Батончик Эстонский с Осолодованными Зернами. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Конфетки Бараночки Котлета Куриная с Сыром, Рис с Овощами. Middag: Самарский Хлебозавод 5 Батончик Эстонский с Осолодованными Зернами, Merci Шоколадные Конфеты, РИФ Сардина Иваси Пряного Посола. Snacks/Annat: Помидоры, Белочка Семечки, Гост Мороженое Эскимо Пломбир Ванильный в Шоколадной Глазури. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|