Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2023
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41,2 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 28 september 2023:
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1534 kcal
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Fett: 62,55g | Prot: 64,17g | Kolh.: 164,58g.
Frukost: サツマイモ, バナナ, 牛乳, きな粉, ローソン ブランパン2個入り, オリーブオイル, 酢, 玉ねぎ, フジッコ 大豆水煮, イオン株式会社 キャベツの千切り, ソントン ピーナッツクリーム. Lunch: サンヨー堂 黄桃, きんぴらごぼう, ミツカン ひきわり納豆, レタス, 海苔, 漬け物, イオン株式会社 キャベツの千切り, ゆで卵, ご飯, らっきょう, 西京焼き, トップバリュ 味付めかぶ (45g), 豚肉の生姜焼き, 調理または炒めた玉ねぎ（調理油あり）. Middag: CGC 6Pチーズ, 赤ワイン, 海苔, ピーマンの肉詰め, トップバリュ 味付めかぶ (45g), 調理または炒めた玉ねぎ（調理油あり）, 海苔, ご飯, ミツカン ひきわり納豆, 漬け物, イオン株式会社 キャベツの千切り. Snacks/Annat: パイナップルケーキ, Dole 黄桃スライス, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 明日香野 きな粉, コーヒー. mer...
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stadig vikt
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