Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2023
|
65,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 65,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2023:
|
1553 kcal
|
Fett: 66,26g | Prot: 110,18g | Kolh.: 126,82g.
Frukost: Королевский Хлеб Хлеб, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Ремесленный Хлеб Сдоба. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Middag: Сыр, Сметана 15%, Нежинская Творог Обезжиренный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Чиабатта . mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nostalgi84 's vikthistorik
|