|
за 2 месяца ни + , ни - . С - стабильность! 😂 А, серьëзно - вроде поймала настрой. Ну, как поймала, день, очень день, лень просто не жрать, лень двигаться, лень не бухать. Но осознание того, что скоро 34 и 10 лет своей жизни я прожила сначала полной, а потом жирной. 😏 Хочу снова быть звонкой, красиво одеваться, чтобы мужчины оборачивались. Сейчас, если и смотрят, то только на лицо, так как красивое, а фигура дерьмо. Вот так! 😒 Осознание того, что если не сейчас, то уже никогда! Хочу быть, как раньше, как 10 лет назад, когда заходишь и все на тебя обращают внимание! И я это сделаю. Не ставлю целей в кг и времени. Просто хочу хорошеть.
|
99,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 34,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2023:
|
1815 kcal
|
Fett: 65,60g | Prot: 161,93g | Kolh.: 145,56g.
Frukost: Перекресток Апельсины, Гречка, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Глобус Нерка Слабосоленая , Белый Хлеб. Lunch: Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Домик в деревне Сметана 10%, Мастер Шеф Борщ Украинский. Middag: Домик в деревне Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. mer...
|
stadig vikt
|