Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2023
|
88,7 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2023:
|
940 kcal
|
Fett: 33,34g | Prot: 39,66g | Kolh.: 122,64g.
Frukost: Maçã, Ovo (Inteiro). Lunch: Cacau Show Trufa Bendito Cacao 70%, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Annat: Casa de Bolos Bolo Integral de Banana com Aveia, Hortifruti Melancia. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|