Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2015
|
87,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1691 kcal
|
Fett: 63,99g | Prot: 174,98g | Kolh.: 100,32g.
Frukost: Молоко (Цельное Молоко), Замороженная Вишня, Банан, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Вареное Яйцо. Lunch: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Молоко. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Grizlik37rus 's vikthistorik
|