Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2023
|
89,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2023:
|
1556 kcal
|
Fett: 52,22g | Prot: 65,40g | Kolh.: 206,02g.
Frukost: Салат из Помидоров и Огурцов, Яичница. Lunch: VЛАVАШЕ Фитнес-Шаверма. Middag: Банан, Шарлиз Зефир с Клюквой , Сарафаново Творог Мягкий 5%. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|