Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2023
|
76,8 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2023:
|
985 kcal
|
Fett: 43,44g | Prot: 40,29g | Kolh.: 114,60g.
Frukost: Üzüm, Danone Activia Kahvaltı Zamanı Çilekli, Tulum Peyniri, Siyah Zeytin, Çavdar Ekmeği, Ceviz, Yeşil Biber, Kırmızı Domates. Middag: Ev Yapımı Yoğurt, Mantar Yemeği, Kırmızı Mercimek Çorbası, Çavdar Ekmeği, Etli Taze Fasulye. Snacks/Annat: Elma (Derisi Olmayan). mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
.neptün💛💙 's vikthistorik
|