Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2023
|
61 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2023:
|
1597 kcal
|
Fett: 25,43g | Prot: 42,55g | Kolh.: 147,60g.
Frukost: Любятово Галеты Классические, Del Mare Морская Капуста, Желтая Кукуруза, Хохланд Сыр, Яйцо (Целое), Авокадо Авокадо, Кофе Латте. Lunch: Пятерочка Груша Конференция, Лента Ассорти из Морепродуктов в Рассоле. Middag: Corona Extra Пиво. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ruslanakonstantinova18 's vikthistorik
|