Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2023
|
69,4 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2023:
|
2293 kcal
|
Fett: 42,93g | Prot: 44,22g | Kolh.: 220,67g.
Frukost: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Сливочное Масло, Обычные Блины, Кофе с Сахаром. Middag: Вино Сухое, Вино Красное Сухое, Спагетти. Snacks/Annat: Финик, Грецкие Орехи. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alenLeonova 's vikthistorik
|