Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2023
|
126,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 46,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2023:
|
1922 kcal
|
Fett: 111,20g | Prot: 76,58g | Kolh.: 155,98g.
Frukost: Помидоры, Молоко (Цельное Молоко), Ряба Яйца Куриные, Сыродел Сыр Адыгейский , Сливочное Масло, Хлебная Усадьба Виленский Хлеб. Lunch: Лук, Сало, Коломенское Батон Нарезной, Борщ Вегетарианский. Middag: Сахар, Помидоры, Творог 9%, Ржаной Хлеб. Snacks/Annat: Салат Овощной с Маслом, Курица Гриль, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Фермерский Продукт Молоко 4%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|