Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2023
|
69,6 kg
Tappat hittills: 31,2 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2023:
|
1959 kcal
|
Fett: 81,37g | Prot: 201,30g | Kolh.: 94,01g.
Frukost: Argeta Паштет Куриный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Сернурский Сырзавод Сыр Качотта с Лисичками и Жареным Луком , Яйцо (Целое). Middag: Макфа Макароны Livingood, Сернурский Сырзавод Сыр Качотта с Лисичками и Жареным Луком , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: MEX American Standart WHEY. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GreenEmber 's vikthistorik
|