Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2015
|
58 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1654 kcal
|
Fett: 75,82g | Prot: 173,94g | Kolh.: 71,81g.
Frukost: Sütaş Beyaz Peynir, Salatalık (Kabuklu), Domatesler. Lunch: Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş), Tatlı Kırmızı Biber, Pişmiş Kabak, Tavuk Göğsü. Middag: Kırmızı Lahana, Tavuk Göğsü. Snacks/Annat: Elma. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|