Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2023
|
72,1 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2023:
|
1229 kcal
|
Fett: 71,36g | Prot: 65,94g | Kolh.: 81,39g.
Frukost: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Окей Окорочок Куриный Отварной , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Lunch: Мираторг Котлеты из Говядины. Middag: Окей Мармелад Кола, Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tatyana pyshistik 's vikthistorik
|