Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2023
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57,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 05 september 2023:
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1611 kcal
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Fett: 68,66g | Prot: 61,39g | Kolh.: 188,97g.
Frukost: Graines de Tournesol Décortiquées, Le Bio Pour Tous Boisson de Riz Nature, Oeuf, Banane, Quaker Flocons d'avoine (40g), Emmental. Lunch: Andros Compote Pomme Rhubarbe sans Sucre Ajouté , Graines de Tournesol Décortiquées, Huile Végétale de Colza, Tomates, Oeuf, Semoule Cuite, Pâtes. Middag: Carrefour Chocolat Noir Éclats de Fèves de Cacao , Président Coulommiers , Monoprix Beurre Doux, Auchan Bio Biscottes Complètes , Maître Jean Pierre Pain Boulot, Avocat, Tomate Cœur de Bœuf, Melon. Snacks/Annat: La Mère Poulard Le Sablé Pur Beurre. mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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yesican13 's vikthistorik
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