Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2023
|
48,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2023:
|
1795 kcal
|
Fett: 59,05g | Prot: 144,56g | Kolh.: 172,20g.
Frukost: Милка Шоколад с Цельным Фундуком, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Ржаной Край Заварной, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный. Lunch: ВкусВилл Сыр Чанах, Армянский плов, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Middag: Красный Октябрь Мишка Косолапый (Ассорти из 6 Вафельных Тортиков), Овсяно блин. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dr_semenova 's vikthistorik
|