Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2023
|
84,6 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2023:
|
1542 kcal
|
Fett: 68,61g | Prot: 128,91g | Kolh.: 87,43g.
Frukost: Агуша Молоко 3,2%. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Middag: Сыр Камамбер, Bonfour Хлебцы с Ванилью, Bombbar Протеиновый Батончик, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Annat: Домик в деревне Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekaterinaaleksseevna 's vikthistorik
|