Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2023
|
99,6 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2023:
|
1186 kcal
|
Fett: 43,83g | Prot: 72,85g | Kolh.: 100,89g.
Frukost: Barra de Proteina, Café Descafeinado. Lunch: Bellini, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Frango a Milanesa, Batatas Fritas. Middag: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Frango a Milanesa. Snacks/Annat: Mexerica, Café (Infusão), Maçã, Lindt Dark Chocolate . mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
robinson19 's vikthistorik
|