Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2023
|
84,1 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2023:
|
1020 kcal
|
Fett: 37,03g | Prot: 77,57g | Kolh.: 95,45g.
Frukost: Сметана , Творог. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареный Картофель, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Annat: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, МАН Лаваш Армянский Тонкий. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elise Mef 's vikthistorik
|