Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2023
|
124,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 30,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2023:
|
2188 kcal
|
Fett: 115,40g | Prot: 120,74g | Kolh.: 165,35g.
Frukost: Aldi Gouda Jung in Scheiben, Körnerbrot, YFood Happy Banana. Lunch: Desira Joghurt Minis Stracciatella, Schokokekse, Olivenöl, Weißkohl, YFood Riegel Salty Nuts & Chocolate. Middag: YFood This Is Food Classic Choco. Snacks/Annat: Choceur Schoko & Keks Milch, Seeberger Nusskernmischung, Güldenhof Hähnchenbrust Filetstücke, YFood This Is Food Classic Choco. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
smj.steph 's vikthistorik
|