Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2023
|
67,8 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2023:
|
1875 kcal
|
Fett: 87,43g | Prot: 118,64g | Kolh.: 157,87g.
Frukost: Арбуз, Каждый День Цветочный Мед, Творог 5%. Lunch: Помидоры, Йола Шницель Печеночный, Гречка Отварная. Middag: Белый Город Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Блины на Молоке. Snacks/Annat: Плов с Бараниной, Простая Еда Банановый Торт . mer...
|
|
2526 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 52 minuter, Apple Health - 23 timmar och 8 minuter. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kate_Fomicheva 's vikthistorik
|