Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2023
|
70,4 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2023:
|
734 kcal
|
Fett: 24,71g | Prot: 80,60g | Kolh.: 44,26g.
Frukost: Yokebe Classic. Lunch: Milbona Gouda Jung, Metzgerfrisch Bierschinken, Gut & Günstig Kräftiges Roggenmischbrot. Middag: Gut & Günstig Hirtenkäse, Harzer Harzer Roller , ESN Designer Whey Protein - Vanilla. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|