Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2015
|
141,3 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1216 kcal
|
Fett: 62,16g | Prot: 42,27g | Kolh.: 128,23g.
Frukost: Coffee with Milk and Sugar. Lunch: chicken and vegetable cup-a-soup. Middag: Stir Fried Vegetables. Snacks/Annat: Lightly Salted Spreadable Butter, Crusty Roll. mer...
|
|
3751 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 10 minuter, Simning (Långsam) - 25 minuter, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fridgepig 's vikthistorik
|