Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2023
|
56,8 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2023:
|
2303 kcal
|
Fett: 85,35g | Prot: 121,08g | Kolh.: 262,09g.
Frukost: Молочный Знак Масло Сладко-Сливочное Традиционное Несолёное 82,5%, Виноград, Магнит Банан, Индилайт Ветчина из Индейки, Сыробогатов Сыр с Ароматом Топленого Молока, Пятерочка Чиабатта. Lunch: Магнит Банан, ВкусВилл Рыбный Суп с Фрикадельками из Филе Горбуши и Судака. Middag: Рис Вареный, Свинина Тушеная. Snacks/Annat: Красная Цена Грецкие Орехи, ВкусВилл Запеканка Творожная без Добавления Сахара с Айвой и Бананом, Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом , РосФрост Настоящий Пломбир 20%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|