Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2023
|
47,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2023:
|
3270 kcal
|
Fett: 91,29g | Prot: 138,52g | Kolh.: 484,22g.
Frukost: ВИНОЛ Геркулес Овсяные Хлопья, Сливы, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ашан Пшено, Моя Цена Хлеб Белый, Агро-Альянс Греча Элитная, Подсолнечное Масло. Lunch: Масло Сливочное, Батончик К Чаю, Блинчики с Вишней. Middag: Моя Цена Хлеб Белый, Моя Цена Хлеб Белый, Лента Рис Красный и Бурый, Мария Крупа Полтавская , Домик в деревне Молоко 3,2%, Яблоко, Ваш Выбор Горох Шлифованный Колотый, Ярославский Бройлер Печень Куриная. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|