Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2023
|
77,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2023:
|
2447 kcal
|
Fett: 100,92g | Prot: 93,68g | Kolh.: 306,13g.
Lunch: Corn Pudding , Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Green String Beans, Egg Noodles (Enriched, Cooked) , Butter , Publix French Bread, Wild Rice (Cooked) , Kidney Beans (Canned) , Pillsbury Grands! Biscuits - Flaky Layers Original. Middag: Albertsons Homestyle Meatballs. Snacks/Annat: barkTHINS Dark Chocolate Coconut with Almonds, Enjoy Life Dark Chocolate Morsels, Kween Granola Butter, Trader Joe's Fancy Medjool Dates. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
melissaknight 's vikthistorik
|