Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2023
|
89 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2023:
|
1567 kcal
|
Fett: 46,00g | Prot: 109,81g | Kolh.: 178,94g.
Frukost: Лента Пирог с Курицей, Кофе с Молоком. Lunch: Салат из Капусты, Картофельное Пюре на Воде, Куриное Филе Жареное без Масла, Край Каравай Хлеб Тольяттинский, Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти. Middag: Любимый Сад Томатный Сок, Creme Le Mare Креветка Рубленая в Классическом Соусе, Край Каравай Батон с Отрубями , Перекресток Минтай Тушка Жареный. Snacks/Annat: Eattery Макароны по-Флотски с Индейкой, Сава Повидло Яблочное, Простоквашино Творог 2%, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Люблю плюшки 's vikthistorik
|