Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2023
|
73,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2023:
|
1003 kcal
|
Fett: 51,85g | Prot: 47,56g | Kolh.: 86,63g.
Frukost: Красная Цена Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Пятерочка Сахар, Помидоры, Болгарский Перец. Lunch: Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Дон Густо Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Annat: Агрокомплекс Сыр Мраморный 50%, Винегрет без Масла, Красная Цена Молоко 1,5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|