Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2023
|
72,5 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2023:
|
1239 kcal
|
Fett: 54,64g | Prot: 98,13g | Kolh.: 82,86g.
Frukost: Хохланд Плавленый Сыр Сэндвич, Соус к шавк, Филе жареное, Белый Лаваш. Lunch: Bombbar Печенье Яблочный Штрудель, Центрторг Батон Бездрожжевой, Соус к шавк, Печень со сметаной. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fat go away 's vikthistorik
|