Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2023
|
67 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2023:
|
1118 kcal
|
Fett: 73,22g | Prot: 61,41g | Kolh.: 52,54g.
Frukost: Norrmejerier Norrlandsost, Bisca Digestive, Café. Lunch: Estrogonofe de Carne, Garant Broccoli Ris, Powerking Sugarfree. Middag: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Snacks/Annat: Norrmejerier Norrlandsost, Bisca Digestive. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|