|
هو تقرييا عضل علشان لوغير كده هتقهر 🥹🥹
|
57,5 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2023:
|
1222 kcal
|
Fett: 54,98g | Prot: 36,98g | Kolh.: 164,30g.
Frukost: الخيار (مع القشرة), فلفل فلفل, طعمية. Lunch: البطاطس المقليه في القلاية الهوائية بطاطس. Snacks/Annat: Cadbury Mandolin, فول سوداني, القهوة, البرتقال. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dook elkamae 's vikthistorik
|