Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2015
|
87,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2039 kcal
|
Fett: 38,98g | Prot: 149,57g | Kolh.: 246,99g.
Frukost: Edeka Salatschale Käse & Ei, Eiweißshake. Lunch: Champ High Protein Bar Erdnuss, Exquisa Quark Genuss Kirsche. Middag: Exquisa Quark Genuss Heidelbeere. Snacks/Annat: Beck's Green Lemon, Korn Mühle Schoko Müsli, Power System Highlight Protein Bar Banane. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|